¿Qué es EMDR?

Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) . Es una terapia psicológica que utiliza la estimulación bilateral del cerebro a través de movimientos oculares, sonidos o tacto, para procesar y superar traumas emocionales y otros trastornos psicológicos. EMDR se utiliza para tratar una amplia gama de trastornos, incluyendo trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, trastornos alimentarios, trastornos de estrés postraumático (TEPT), fobias y más. La terapia EMDR suele ser administrada por un terapeuta con formación especializada en este enfoque y se ha demostrado que es efectiva en muchos casos.

La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.

En este breve video se explican algunos elementos importantes de la terapia EMDR: Ver video 

La terapia EMDR ayuda a niños, adolescentes y adultos de todas las edades.  Se emplea para abordar una amplia gama de problemas de salud mental:

• TEPT y otros problemas relacionados con el trauma y el estrés

• Ansiedad, ataques de pánico y fobias

• Enfermedades crónicas y problemas médicos

• Depresión

• Trastornos bipolares y psicóticos

• Trastornos disociativos

• Trastornos alimentarios

• Duelos y pérdidas

• Dolor

• Ansiedad por el rendimiento

• Trastornos de personalidad

• Violencia y abuso físico, sexual y emocional

• Trastornos del sueño

• Abuso de sustancias y adicción

• Violencia y abuso